• 正在播放《解忧公主》第44集 - 备用地址
  • 提醒不要轻易相信视频中的任何广告，谨防上当受骗
  • 技巧如遇视频无法播放或加载速度慢，可尝试切换播放节点或者切换解析
  • 收藏熊猫影视网址：www.xtqyzz.com  /  www.0142.net  ,记得收藏哟～

解忧公主

第44集
电视剧
/ 国产剧/
2016 大陆
剧情：

汉高祖仗剑斩白蛇，诛暴秦，灭霸王，从而建立了巍巍汉王朝四百年的基业。转眼西汉王朝到了汉武帝（于波 饰）时期。这位帝王志向高远，气吞山河。他一方面四路出击，扩张帝国版图，一方面又继承祖父辈的先法，通过和[展开全部]

下一集

手机看

使用 手机浏览器 扫码观看

解忧公主 -第44集

观影+

影片报错
如遇无法播放请提交给我们

投屏到电视
教程：把手机影片投到电视上播放

在线观看

播放节点列表
备用地址45
备用地址45
选集排序
第01集 第02集 第03集 第04集 第05集 第06集 第07集 第08集 第09集 第10集 第11集 第12集 第13集 第14集 第15集 第16集 第17集 第18集 第19集 第20集 第21集 第22集 第23集 第24集 第25集 第26集 第27集 第28集 第29集 第30集 第31集 第32集 第33集 第34集 第35集 第36集 第37集 第38集 第39集 第40集 第41集 第42集 第43集 第44集 第45集
选集排序
第01集 第02集 第03集 第04集 第05集 第06集 第07集 第08集 第09集 第10集 第11集 第12集 第13集 第14集 第15集 第16集 第17集 第18集 第19集 第20集 第21集 第22集 第23集 第24集 第25集 第26集 第27集 第28集 第29集 第30集 第31集 第32集 第33集 第34集 第35集 第36集 第37集 第38集 第39集 第40集 第41集 第42集 第43集 第44集
第45集

与导演路阳相关影片

刺杀小说家2
2025 电影 中国大陆
刺杀小说家2
邓超 董子健 雷佳音 王圣迪 丁程鑫 王彦霖 邓飞 张震 辛芷蕾 郭京飞 常远 
陷入人生低谷的小说家路空文（董子健 饰）被巨大的诱惑牵引，导致他自己和书中的角色都陷入了不可逆转的危机。最终小说家找回了信念，与书中人一起拯救了双世界危机。
刺杀小说家2
正片
刺杀小说家
2021 电影 大陆
刺杀小说家
雷佳音 杨幂 董子健 于和伟 郭京飞 佟丽娅 董洁 王圣迪 杨轶 刘天佐 李柄辉 萧子墨 双雪涛 徐建 刘迅 李士刚 袁帅 任杰 李军 陈铁军 李泰延 张优 张戈 谭天宇 虞书欣 高睿菲儿 吴振熙 王为成 黄皓达 韩陌 赵尤若男 康嘉泽 王洁 伍艺 张懿 李楠 关乐 马一萍 
异世界皇都，天神赤发鬼残暴统治，滥杀无辜。少年空文因被赤发鬼追杀，决定奋起反击。在黑甲（郭京飞 饰）的指引下，踏上了凡人弑神之路。这是小说家路空文（董子健 饰）笔下的奇幻世界。没想到小说的进程，竟
刺杀小说家
4K
天启异闻录
2023 电视剧 大陆
天启异闻录
黄轩 吴樾 张榕容 芦芳生 王圣迪 蒋奇明 从瑞麟 刘亭作 淳于珊珊 周小川 杭程宇 桑茗胜 刘恩佳 程怡 蒋毅 
明末天启年间，辽东关外怪病肆虐，人心惶惶，一锦衣卫只身北上探查，不料却卷入当地军民斗争，在终日笼罩辽东的迷雾之后，武术诡谲阴谋也正潜滋暗长，无形的触手正伺机而动……
天启异闻录
已完结
绣春刀
2014 电影 大陆
绣春刀
张震 刘诗诗 王千源 李东学 聂远 金士杰 叶青 周一围 朱丹 赵立新 叶项明 
明崇祯皇帝登基，大太监魏忠贤（金世杰 饰）及其“阉党”被锦衣卫倾巢覆灭。锦衣卫中以卢剑星（王千源 饰）、沈炼（张震 饰）和靳一川（李东学 饰）三结拜兄弟最为勇猛正直。老大卢剑星为了升官百户，沈炼为
绣春刀
HD国语版
绣春刀II：修罗战场
2017 电影 大陆
绣春刀II：修罗战场
张震 杨幂 张译 雷佳音 辛芷蕾 金士杰 刘端端 武强 杨轶 李媛 吴晓亮 李洪涛 刘峰超 袁文康 马赫 刘亭作 姜晓冲 陈齐威 王仁君 周一围 
明天启七年，北镇抚司锦衣卫沈炼（张震 饰）在一次扫除乱党任务中，为救画师北斋（杨幂 饰），将同僚凌云铠（武强 饰）灭口。此后一方面要摆脱来自陆文昭（张译 饰）、裴纶（雷佳音 饰）的质疑与调查，一方
绣春刀II：修罗战场
HD国语版
风起陇西
2022 电视剧 大陆
风起陇西
陈坤 白宇 聂远 尹铸胜 常远 杨颖 孙怡 俞灏明 王骁 杨轶 张晓晨 董子健 郭京飞 李光洁 刘亭作 赵峥 从瑞麟 张戈 侯玮涛 彭义程 陈凯文 强巴才丹 
天下三分，烽火四起，在这个英雄辈出的时代，战争不仅有刀光剑影，亦不只是血肉搏杀。秘密情报线上的生死角逐，正涌动于滚滚洪流的阴影当中。 　　两个不被乱世聚焦的“小人物”——陈恭（陈坤 饰）与荀诩（白宇
风起陇西
完结
解忧公主
2016 电视剧 大陆
解忧公主
张歆艺 袁弘 袁文康 叶青 姜晓冲 刘宇桥 张一鸾 武强 于波 赵慧仙 
汉高祖仗剑斩白蛇，诛暴秦，灭霸王，从而建立了巍巍汉王朝四百年的基业。转眼西汉王朝到了汉武帝（于波 饰）时期。这位帝王志向高远，气吞山河。他一方面四路出击，扩张帝国版图，一方面又继承祖父辈的先法，通过和
解忧公主
完结
盲人电影院
2010 电影 中国大陆
盲人电影院
刘园媛 王劲松 周一围 金士杰 热依扎 
电影《盲人电影院》讲述的是无业青年陈语在贩卖盗版碟时被城管追赶，情急之下误入一家只为盲人放映电影的“电影院”，与电影院的创办者老高结下不解之缘的故事。影片根据真实事件改编，以细腻生动的镜头语言刻画
盲人电影院
HD
金刚川
2020 电影 大陆
金刚川
张译 吴京 李九霄 魏晨 邓超 欧豪 邱天 周思羽 刘显达 石昊正 
以三个视点讲述一个故事：工兵桥修好又被炸毁再度修好……一个屹立不倒、令敌人费解的战争奇迹！
金刚川
已完结
刺杀小说家[电影解说]
2021 电影 大陆
刺杀小说家[电影解说]
雷佳音 杨幂 董子健 于和伟 郭京飞 佟丽娅 董洁 王圣迪 杨轶 刘天佐 李柄辉 萧子墨 双雪涛 徐建 刘迅 李士刚 袁帅 任杰 李军 陈铁军 李泰延 张优 张戈 谭天宇 虞书欣 高睿菲儿 吴振熙 王为成 黄皓达 韩陌 赵尤若男 康嘉泽 王洁 伍艺 张懿 李楠 关乐 马一萍 
异世界皇都，天神赤发鬼残暴统治，滥杀无辜。少年空文因被赤发鬼追杀，决定奋起反击。在黑甲（郭京飞 饰）的指引下，踏上了凡人弑神之路。这是小说家路空文（董子健 饰）笔下的奇幻世界。没想到小说的进程，竟
刺杀小说家[电影解说]
电影解说
缘来柿你之告白
2011 电影 大陆
缘来柿你之告白
王振 程雨轩 王雯雯 王紫璇 
　　女主角刘若斯一直暗恋比自己高两届的高三学长孙浩。眼看孙浩高考结束就要离开这个城市了，可是刘若斯却始终不敢向他表白。终于在最后一次告别活动中，刘若斯鼓足了勇气，她决定“铲除一切灯泡”，把告别会变成只
缘来柿你之告白
HD国语
绣春刀[电影解说]
2014 电影 中国大陆
绣春刀[电影解说]
张震 刘诗诗 王千源 李东学 聂远 金士杰 
明崇祯皇帝登基，大太监魏忠贤（金世杰 饰）及其“阉党”被锦衣卫倾巢覆灭。锦衣卫中以卢剑星（王千源 饰）、沈炼（张震 饰）和靳一川（李东学 饰）三结拜兄弟最为勇猛正直。老大卢剑星为了升官百户，沈炼为替教
绣春刀[电影解说]
电影解说
绣春刀II：修罗战场[电影解说]
2017 电影 中国大陆
绣春刀II：修罗战场[电影解说]
张震 杨幂 张译 雷佳音 辛芷蕾 金士杰 
明天启七年，北镇抚司锦衣卫沈炼（张震 饰）在一次扫除乱党任务中，为救画师北斋（杨幂 饰），将同僚凌云铠（武强 饰）灭口。此后一方面要摆脱来自陆文昭（张译 饰）、裴纶（雷佳音 饰）的质疑与调查，一方面又
绣春刀II：修罗战场[电影解说]
电影解说
金刚川[电影解说]
2020 电影 大陆
金刚川[电影解说]
张译 吴京 李九霄 魏晨 邓超 欧豪 邱天 周思羽 刘显达 石昊正 
1953年，惨烈的抗美援朝战争进入最后的阶段。是时，志愿军战士奉命以最快的速度赶往金城，参加夏季反击战役中、同时也是整个抗美援朝战争的最后一场战役。而这场战役的胜负，也将极大左右整场战争的成败走向
金刚川[电影解说]
电影解说
天启异闻录[电影解说]
2023 电影 大陆
天启异闻录[电影解说]
黄轩 吴樾 张榕容 芦芳生 王圣迪 蒋奇明 从瑞麟 刘亭作 淳于珊珊 周小川 杭程宇 桑茗胜 刘恩佳 程怡 蒋毅 
天启年间，辽东关外怪病肆虐，人心惶惶，锦衣卫褚思镜（黄轩 饰）只身北上探查，不料却卷入当地军民斗争，在终日笼罩辽东的迷雾之后，无数诡谲阴谋也正潜滋暗长，无形的触手正伺机而动……
天启异闻录[电影解说]
电影解说

相关影片

长蛇娶妻
2026 电视剧 中国大陆
长蛇娶妻
陈叶玲 程宇峰 
白中天（程宇峰 饰）的母亲早年离奇遇害，大家说是被长仙儿接了去，多年后白中天再次踏入白云镇，长仙娶亲，剪纸招魂，鬼戏班，红纸伞的诡异传说为白云镇蒙上了神秘的面纱，有村民砍柴途中再遇长仙儿娶亲，白中天一
长蛇娶妻
第08集
山塘茶馆
2026 电视剧 中国大陆
山塘茶馆
秦跃芳 高文炯 陈宇星 徐千凯 蔡子佳 六子 徐勇 
在苏州七里山塘街，有一家承载着百年传承的茶楼，老板与老板娘夫妻共同打理，每日宾客络绎不绝。茶楼不仅是品茗之地，更是人间百态的交汇点。一日，茶楼招聘新员工，却因种种误会，帅小伙与靓姑娘均被婉拒。随后，老
山塘茶馆
第8集
小尾巴，快跟上！
2026 电视剧 大陆
小尾巴，快跟上！
黄玮 牛宝亿 叶啸秋 闵文 陈南 纪志钧 
顶流女演员何潼星因一场舆论风波，被藏在经纪人兼好友——林梓的一所老房子内。林梓以减免房租为由，让同在老房子内租住的大四表弟魏宇宙，帮忙照顾何潼星。俩人也因此开启了从彼此嫌弃到相互守护的同居生活。详情
小尾巴，快跟上！
第10集
直到对挚友的“要不要同居”说出“好”
2026 电视剧 日本
直到对挚友的“要不要同居”说出“好”
吉泽要人 雨宫翔 中山翔贵 平木幹太 小方蒼介 真濑树里 古屋吕敏 柳原晴郎 
　　感情不外露的横井凑（吉泽要人 饰），与一切情绪都写在脸上的中乃航（雨宫翔 饰），看似性格相反，却因共同的摄影兴趣而成为挚友，并在大学时期同居。随着凑就业，两人不得不结束同居生活，航这才意识到自己对
直到对挚友的“要不要同居”说出“好”
第2集
荣华令
2026 电视剧 中国大陆
荣华令
吴佳怡 董子凡 宋昭艺 张译兮 李珈童 杨博奇 杨休 曹艳 邵思涵 高毅 
荣华令
第24集已完结
亲密的雷普利
2025 电视剧 韩国
亲密的雷普利
李诗雅 李一花 
以婆媳关系重逢的母女“雷普利”为核心，围绕财阀家族的继承权展开谎言战争。　　融合人性欲望、亲情背叛与人生逆袭元素，被描述为“既可恨又催人泪下的奋斗记”
亲密的雷普利
第79集
不良医生！
2026 电视剧 日本
不良医生！
桥本环奈 向井理 宫世琉弥 Ryubi MiyaseI 吉田钢太郎 音尾琢真 许丰凡 内田理央 大谷亮平 大塚宁宁 
　　本剧是根据真实女医的半生改编的原创故事。曾为不良少女的田上湖音波（桥本环奈 饰），在挚友车祸身亡的巨大打击下决定发奋读书，最终成为兼具外科手术与血管内治疗能力的稀有脑神经外科医。她被恩人医生中田启
不良医生！
第2集
寻雪迷踪
2026 电视剧 中国大陆
寻雪迷踪
姜超 史元庭 湛佳明 
骗子网红的巫术占卜，招来一起离奇绑架案。二十四小时之内，阴谋层层包裹着的是一个个不能告人的秘密，错综复杂的三组人物关系，在前后24个小时之内将一个阴谋从看似平静的水面之下一个个翻出，美女网红，黑市绑匪
寻雪迷踪
第19集已完结
第一个男人
2025 电视剧 韩国
第一个男人
咸恩静 尹善宇 朴健一 吴贤庆 김민설 李起昶 
　　
第一个男人
第26集
邪恶爱计
2025 电视剧 泰国
邪恶爱计
米克·通拉亚 帕帕瓦迪·钱萨莫恩 吉尔迪彭·邦勒柴立 莎塔南·同诵布恩 孔查可恩·宋善藤 克里斯沙达·苏帕普洛姆 
　　
邪恶爱计
第13集
玛丽和古怪爸爸们
2025 电视剧 韩国
玛丽和古怪爸爸们
荷承里 金显祐 朴恩惠 
该剧讲述了比血还浓，比金子更坚韧的奇怪家庭的诞生。
玛丽和古怪爸爸们
第71集
秋雪漫过的冬天
2026 电视剧 大陆
秋雪漫过的冬天
赵又廷 张子枫 
　　本剧讲述了两个身处困境的人在生活的泥泞中相互慰藉、相互取暖的治愈故事。出身贫寒、替父还债的周遇安（张子枫 饰）遇见了家庭不顺、事业受阻的姜家齐（赵又廷 饰），因为公司的职场斗争把两个本来没有交集的
秋雪漫过的冬天
第18集
我的咖啡男友第二季
2026 电视剧 日本
我的咖啡男友第二季
山野仁 和冉千秋 青山黛玛 Durian Lollobrigida 德井义实 
第2季场景从千叶县的海滨别墅，换到北海道阿寒湖壮丽冬季景色下的一栋民宿。 　　这次一样有10位男孩住在“绿色空间”共同经营咖啡车，且看他们的关系随着时间变得更深入、更真实、更强烈。 　　今年冬季，
我的咖啡男友第二季
第9期
爱入歧途第三季
2026 电视剧 美国
爱入歧途第三季
格蕾丝·范帕滕 杰克逊·怀特 凯瑟琳·梅塞尔 斯潘塞·豪斯 索尼娅·梅纳 布兰登·库克 Alicia Crowder Costa D'Angelo 艾瑞丝·阿帕托 娜塔利·莱茵兹 米歇尔·诺尔顿 安德·雷特尔 
　　
爱入歧途第三季
第4集
长河落日
2025 电视剧 中国大陆
长河落日
张鲁一 张钧甯 张晨光 森博之 
1942年3月19日傍晚，一架载有笃信者的盟军飞机飞抵仰光机场，降落之时发现机场已被日军占领，奋起复飞，不料第二天最高当局却收到了飞机被击落的AAAA级电报，引起了当局极大恐慌，笃信者此次的使命是向中
长河落日
第37集
小城大事
2026 电视剧 大陆
小城大事
赵丽颖 黄晓明 陈明昊 朱媛媛 秦俊杰 耿乐 余皑磊 张国强 刘威葳 李九霄 张维伊 王伊瑶 董可飞 朱超艺 陈昊明 刘巴特尔 陈法蓉 罗二羊 郭广平 张晔子 韩昊霖 王建国 贾景晖 傅迦 刘亭作 李溪芮 刘桦 王姬 吴彦姝 李强 夏力薪 房子斌 宋宁峰 李传缨 巫刚 
　　20世纪80年代初，平川县为了加快发展，决定设立“月海镇”。李秋萍与郑德诚两名能力及个性突出的干部，秉着“人民城市人民建”的理念，借助改革开放政策和中央一号文件找到了改革的办法，带领成千上万的农民
小城大事
第24集

正在热播

更多
人民的选择
2026 电视剧 中国大陆
人民的选择
佟瑞欣 孙维民 张京生 闻杰 王健 周大庆 郭连文 
1945年，艰苦卓绝的抗日战争取得伟大胜利，中国在和平与战争、光明与黑暗等重大问题上，面临艰难抉择。以毛泽东、周恩来、朱德、刘少奇为首的中国共产党人，以人民为中心，与以蒋介石为首的国民党独裁者展开大决
人民的选择
更新至20集
阿姐万岁
2023 综艺 港台
阿姐万岁
未知 
阿姐万岁
更新至第247期
11点热吵店
2020 综艺 台湾
11点热吵店
沈玉琳 殷悦 
未知
11点热吵店
更新至20260120期
小姐不熙娣
2022 综艺 台湾
小姐不熙娣
徐熙娣 
自带女王气势的 IPSS 的女王小Ｓ，睽违六年强势回归！以女性出发点的节目议题，聚焦女性的职场与生活感受。
小姐不熙娣
更新至20260120期
冬日的什么呀，春日的什么呢
2026 电视剧 日本
冬日的什么呀，春日的什么呢
成田凌 杉咲花 芹泽兴人 冈山天音 志田彩良 Shuntaro Yanagi 河井青叶 细田佳央太 仓悠贵 水泽林太郎 林裕太 野内まる 内堀太郎 
27岁的土田文菜（杉咲花 饰）是一名已出版两本作品、正在创作第三本小说的作家，平时也在古着店打工。她有一位恋人，但由于过去经历过多段分手与未能实现的感情，她逐渐对“认真喜欢一个人”与“认真面对一段关系
冬日的什么呀，春日的什么呢
更新至01集
再会～沉默的真相～
2026 电视剧 日本
再会～沉默的真相～
竹内凉真   井上真央   濑户康史   渡边大知   北香那 
　　23年前，小学六年级的飞奈淳一（竹内凉真 饰）与关系要好的三名同学，共同把一把卷入事件的手枪埋在樱树下。成年后，淳一成为刑警，却在某起案件中得知：凶器正是当年四人一起埋下的那把枪。更令他震动的是，
再会～沉默的真相～
更新至02集
小城大事
2026 电视剧 大陆
小城大事
赵丽颖 黄晓明 陈明昊 朱媛媛 秦俊杰 耿乐 余皑磊 张国强 刘威葳 李九霄 张维伊 王伊瑶 董可飞 朱超艺 陈昊明 刘巴特尔 陈法蓉 罗二羊 郭广平 张晔子 韩昊霖 王建国 贾景晖 傅迦 刘亭作 李溪芮 刘桦 王姬 吴彦姝 李强 夏力薪 房子斌 宋宁峰 李传缨 巫刚 
　　20世纪80年代初，平川县为了加快发展，决定设立“月海镇”。李秋萍与郑德诚两名能力及个性突出的干部，秉着“人民城市人民建”的理念，借助改革开放政策和中央一号文件找到了改革的办法，带领成千上万的农民
小城大事
更新至24集
百变智多星
2023 综艺 港台
百变智多星
未知 
百变智多星
更新至20260120期
娱乐百分百
1997 综艺 台湾
娱乐百分百
徐熙媛 徐熙娣 罗志祥 黄鸿升 简恺乐 敖犬 廖威廉 
《娱乐百分百》是八大综合台一档娱乐新闻节目，每天报道最新的娱乐新闻，节目还会请嘉宾现场访谈！节目贴近年轻族群，介绍时下流行的装扮、以及艺人的流行教室，有固定的特别企划，邀请艺人完成从未尝试过的事情
娱乐百分百
更新至20260120期
女人我最大
2011 综艺 台湾
女人我最大
蓝心湄 
《女人我最大》是台湾一个女性类的电视娱乐节目，讨论各种女性感兴趣的话题——从头到脚，从里到外，从身体到心灵。本书根据中国大陆的流行趋势，对这个节目进行了深度挖掘和梳理，并有针对性地推荐了很多产品，是一本适合所有爱美女性的时尚读物。
女人我最大
更新至20260120期
以猫饲爱
2026 电视剧 泰国
以猫饲爱
阿丽莎拉·翁差丽 塔纳瓦·拉达纳奇派山 查亚功·朱塔玛斯 卡纳潘·佩泽坤 吉迪朋·瑟利维查亚萨瓦 萨朋·阿萨瓦蒙空 
猫奴讨债人和猫咖老板儿子的浪漫奇幻爱情故事 猫奴讨债人Tiger去一家猫咖讨债，结果讨债过程中猫咖老板突发疾病去世，Tiger在现场居然意外获得超能力--可以听懂猫猫说话。 Lynx和母亲的关系不好，
以猫饲爱
更新至01集
疯子2025
2025 电视剧 韩国
疯子2025
金宰英 崔秀英 
讲述15年铁粉的超一流明星律师和最讨厌脑残粉的爱豆之间的法庭推理爱情喜剧。金宰英饰演不知道父亲是谁，在母亲手下长大的都乐益。作为五人爱豆组合出道，很有人气。因为队长在家中被莎，他决心抓住犯人，把爱豆的
疯子2025
更新至10集
命运好好玩
2020 综艺 中国台湾
命运好好玩
何笃霖 杨绣惠 马世莉 玛莉亚 
《命运好好玩》是台湾一档很受欢迎的命理节目,各类风水、星座、命理占卜等时下社交必备的流行话题,节目里全部都有,关于爱情、命运、事业等也都一网打尽。
命运好好玩
更新至20260120期
异世界的安泰全看社畜
2026 动漫 日本
异世界的安泰全看社畜
伊东健人 前野智昭 山下诚一郎 东地宏树 山口智广 镰仓有那 虎岛贵明 森崎温 兴津和幸 井泽诗织 小野友树 
#异世界的安泰全看社畜# 动画化决定！
异世界的安泰全看社畜
更新至03集
身为魔族的我想向勇者小队的可爱女孩告白。
2026 动漫 日本
身为魔族的我想向勇者小队的可爱女孩告白。
天崎滉平 花泽香菜 木村良平 夏吉优子 野口衣织 村濑步 增田俊树 田中美海 
阳希转生到了异世界。可既不是勇者也不是魔王，偏偏成了个不上不下的魔族——魔王部下。某天，勇者小队为讨伐魔王攻入魔王城。身为守将的阳希本应迎战，却对敌方牧师塞西莉娅一见钟情。
身为魔族的我想向勇者小队的可爱女孩告白。
更新至03集
午夜的倾心旋律
2026 动漫 日本
午夜的倾心旋律
安田陆矢 濑户桃子 大久保瑠美 铃代纱弓 伊藤美来 花泽香菜 
这次的故事从“声音”开始。高中生山吹有恓为了寻找初中时沉迷的电台主播而专注于声音。某天从学校广播中听到了确信是本人的声音。但是冲到广播室才发现有四个人在内，而且梦想也能对应上，为了找出真身告诉她自己的
午夜的倾心旋律
更新至03集

官方域名列表

熊猫影视，www.xtqyzz.com

查看全部域名

投屏教程

第一步
将电视/盒子、手机连接到同一WIFI下；

第二步
在视频播放页面，找到 图标，从列表中选择需要投屏的设备即可投屏成功；

依然无法连接到电视？
请点击下方按钮，查看不同手机和浏览器的投屏教程。

查看详细教程